Έχουμε πολύ όμορφα νέα
Όπως έχεις καταλάβει στόχος μας είναι η εξέλιξη και η ανάπτυξη σου, με τον ίδιο
τρόπο, λειτουργούμε και εμείς για τον εαυτό μας.
Το Reminder of Life προχωράει σε μια συνεργασία, ώστε να καλύψει και την
σωματική υγεία, πέρα από την ψυχική υγεία όπου είναι η βάση του.
Καλώς ορίζουμε λοιπόν την Χριστίνα που θα ενισχύσει το ταξίδι σου, η οποία είναι
Personal Trainer, Massage Therapist και Χειροπράκτης.
Με μεγάλη χαρά αποφάσισε να έρθει και να συνδέσει το Reminder of Life με το
Embrace Your Soul & Body!!!
Φαντάσου να συνδυάσεις τη πνευματική ανάπτυξη με τη σωματική δύναμη, αυτό θα
αλλάξει όλο το παιχνίδι στο ταξίδι σου προς την αλλαγή που ζητάς τόσο καιρό.
Ας πάρουμε φόρα και ας δημιουργήσουμε τον καλύτερο εαυτό μας μαζί!
Λίγα λόγια από την ίδια…
Νους υγιής εν σώματι υγιεί
Η φράση , πηγή έμπνευσης στο να παθιαστώ από νεαρή ηλικία στο κομμάτι της προπονητικής και της μάλαξης. Να σας συστηθώ λοιπόν.
Ονομάζομαι Νταγιέ Κατσαιτη Χριστίνα , μεγάλωσα στο Ληξούρι Κεφαλληνίας, και από όταν μπορώ να θυμηθώ τον εαυτό μου η άσκηση ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου. Εκεί που ένιωθα ασφαλής, οικεία.
Έχοντας με τα χρόνια δοκιμάσει πολλά και διαφορετικά είδη προπόνησης, αθλήματα και με την ολοκλήρωση των σπουδών μου στην ακαδημία AF studies, έφτασα να πω ότι έχω πλέον βρει την Ιθάκη μου. Και ποια είναι αυτή? Λειτουργική προπόνηση (functional training).
Παρέα λοιπόν, θα έχουμε τη δυνατότητα να εκπαιδεύσουμε το σώμα , να κάνει ακόμα καλύτερα αυτο που είναι φτιαγμένο.
Να ΚΙΝΕΙΤΑΙ.
Μαζι θα δουλέψουμε αερόβια και αναερόβια συστήματα προπόνησης με σκοπό μας την καλύτερη φυσική κατάσταση και ευζωία. Με τις σπουδές μου στην αθλητική διατροφή και πιστοποίηση από τον εκπαιδευτικό όμιλο NASM , μπορώ να σε βοηθήσω και συμβουλέψω σε θέματα διατροφής.
Μην ξεχνάμε ότι όλα ξεκινούν από το μέσα μας, με το τι τρέφουμε το σώμα και τη ψυχή μας. Παρέα λοιπόν θα μπορέσουμε να προπονηθούμε , στον προσωπικό μου χώρο με personal training συνεδρίες , όπως επίσης και στο στίβο δουλεύοντας αερόβια προγράμματα. Σαν αθλήτρια της άρσης βαρων , μέλος του ιστορικότερου συλλόγου Πανελληνίου , δεν θα μπορούσε να λείπει από τις προπονήσεις μας η μυική ενδυνάμωση.
Γεροί μύες κρατούν ένα γερό σώμα .
Εξίσου σημαντική είναι η αποθεραπεία και το κομμάτι της χαλάρωσης που εδώ έρχονται οι γνώσεις και σπουδές μου από το omiros college , να ολοκληρώσουν τις ανάγκες σου. Χαλαρωτική μάλαξη , λεμφικό και μυοπεριτονιακη αποσυμπίεση , ειναι μερικές από τις θεραπείες που ειδικεύομαι και μπορούν να προσφέρουν τρομερά οφέλη στην καθημερινή ζωή όσο και στην αθλητική μας απόδοση .
Πάμε λοιπόν παρέα να ξεκινήσουμε , είτε δια ζώσης ειτε ον-λάιν ένα καινούργιο ταξίδι , ένα ταξίδι ζωής , ανακαλύπτοντας και ξεπερνώντας τα όρια μας
Με αγάπη Νταγιέ